مجله اینترنتی ویو فان | viewfun.ir

رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟

از تمام فعالیت هایی که عرقتان را در می آورد شاید رابطه جنسی دلپذیرترین نوع آن باشد. در بین تمام فعالیت هایی که عرقتان را در می آورد شاید رابطه جنسی دلپذیرترین نوع آن باشد!اما آیا واقعا نزدیکی مقدار زیادی کالری می سوزاند؟ نه به آن صورت که فکر می کنید – اما خب روش های خاصی نیز برای بالا بردن میزان کالری سوزی وجود دارد. نزدیکی حداقل برای مردان می تواند بیش از 100 کالری بسوزاند. در این تحقیقات محققان میزان مصرف کالری دویدن را با رابطه جنسی مقایسه کرده بودند و همانطور که انتظار می رفت هم دویدن خیلی بیشتر کالری می سوزاند. خانم ها در 30 دقیقه دویدن

ادامه مطلب ...
راه های درست بحث کردن با همسر!

جر و بحث بخشی طبیعی از هر رابطه‌ای است. یک ازدواج موفق نیازمند کار و تلاش است و ناچارا جر و بحث‌هایی با همسرتان خواهید داشت. جر و بحث بخشی طبیعی از هر رابطه‌ای است، اینکه چطور با همسرتان بحث کنید می‌تواند تعیین کند رابطه‌تان دوام خواهد داشت یا در دراز مدت به جدایی خواهد انجامید. درست بحث کردن به شما و همسرتان کمک می‌کند مشکلات‌تان را راحت‌تر حل کنید و به عنوان یک زوج، رشد کرده و کامل‌تر شوید. برای گفتگوهای‌تان برنامه ریزی کنید. دکتر بتی فیلیپس، روانشناس بالینی و درمانگر در کتابش به نام «چطور هم بحث کنیم و هم رابطه‌مان را حفظ کنیم» می‌نویسد: ش

ادامه مطلب ...
ترشح از سینه در بارداری

ترشح از سینه در بارداری. ترشح سینه پدیده رایجی می باشد که در طول بارداری اتفاق می افتد. بارداری یکی از عجیب ترین مراحل در زندگی هر زنی می باشد. در این مرحله از زندگی دچار تغییرات زیادی خواهید شد. بیشترین قسمتی از بدن که تغییر می کند سینه می باشد. ترشح از سینه هم یکی از مشکلاتی است که اکثر زنان باردار با آن مواجه می شوند. ترشح سینه چیست؟. ترشح سینه پدیده رایجی می باشد که در طول بارداری اتفاق می افتد . ترشح سینه ممکن است از هفته پانزدهم شروع شود و تا آخر سه ماهه سوم بارداری ادامه داشته باشد. در برخی زنان هم هیچ گونه ترشحی از سینه مشاهده نمی

ادامه مطلب ...
خطرات زایمان برای نوزاد

در بدو تولد لازم است سلامتی نوزاد توسط پزشک مخصوص مورد ارزیابی قرار گیرند. چه خطراتی در حین زایمان نوزاد را تهدید می کند؟. یک نوزاد، حتی اگر تا پیش از زایمان کاملاً سالم باشد و سر وقت هم به دنیا بیاید، ممکن است به علت یک زایمان غیراصولی دچا�� آسیب هایی شود که در تمام طول زندگی عوارض نامطلوبی را با او همراه کند. جنین در داخل زهدان مادر از اکسیژن خونی که از بند ناف به او می رسد استفاده می کند و پس از تولد نیز خود قادر به تنفس است. اما در حین زایمان، در مرحله ای که ارتباطش با خون مادر قطع شده و هنوز قادر به تنفس طبیعی نیست، اگر به دلیل طولانی شدن

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی در دوران قاعدگی از نظر بهداشت و سلامتی

احتمال ابتلا به عفونت های کلامیدیایی با رابطه جنسی حین قاعدگی ارتباط مستقیم دارد‎. رابطه جنسی در دوران قاعدگی شرعا حرام بوده و مطابق آموزه های ادیان دیگر و همچنین عرف اجتماعات و فرهنگ های مختلف نیز کراهت شدید دارد ولیکن آگاهی از واقعیت های علمی در مورد عوارض آن از هر لحاظ برای شما مفید می باشد. آیا رابطه جنسی حین قاعدگی به سلامتی ما آسیب میزند؟. در جهان امروز، برخورد با مسائل معمول در جامعه باید همراه با آگاهی کامل از جوانب و عوارض هر عملی باشد و تایید و عدم تایید آنها از نظر بهداشتی به معنی حرام یا حلال بودن آن از لحاظ شرعی نیست. به این ترتیب

ادامه مطلب ...
علل بارداری ناخواسته

برخی از زوجین با وجود استفاده از روش پیشگیری دچار بارداری ناخواسته می شوند. بیشتر زوجینی که با بارداری ناخواسته مواجه شده‌اند علت بروز این اتفاق را استفاده نکردن از وسایل پیشگیری یا شکست استفاده از این وسایل عنوان کرده‌اند. براساس تحقیقات وزارت بهداشت هنوز هم در جامعه ما تعداد زیادی از زنان از نحوه مصرف و استفاده از روشهای پیشگیری از بارداری به درستی اطلاع ندارند و همین امر موجب پایین آمدن موفقیت برنامه‌ریزی‌های لازم برای بارداری موفق میکند. برخی علل بروز بارداری ناخواسته به شرح زیر است:. استفاده نکردن از روش پیشگیری. برخی از خانمها اطمینان ب

ادامه مطلب ...
اشتباهاتی که آفت زندگی مشترک می شود

خیانت و بی بند و باری جنسی یکی از بزرگترین مشکلات در زندگی زوجین است. بیات روانشناس در گفتگویی اظهار داشت: خیانت و بی بند و باری جنسی یکی از بزرگترین مشکلات در زندگی زوجین است که می تواند باعث فروپاشی زندگی مشترک شود که ناشی از عدم تعهد فرد، به طرف مقابل یعنی همسر است. بیات یادآور شد: خیانت به دلایل مختلفی از جمله اینکه فرد ممکن است از نظر عاطفی به حدی از بلوغ هیجانی نرسیده باشد که بتواند در مقابل ناراحتی یا نارضایتی همسر، احساسات خود را حفظ کند، به همین دلیل با جستجوی یک رابطه جدید در واقع در جستجو و بازسازی ویژگی های هیجانی و عاطفی شخصیت خود

ادامه مطلب ...
بدترین اشتباهات در زندگی زناشویی‌

زندگی زناشویی زمانی حفظ می‌شود که زوج‌ها ارتباطی موثر با هم داشته باشند‎. آنهایی که با عشق ازدواج می‌کنند، با این امید که آینده‌ای شاد در انتظارشان باشد زندگی مشترک خود را شروع می‌کنند، اما با توجه به آمار روزافزون طلاق، معلوم می‌شود زوج‌های زیادی امیدشان برباد می‌رود. زندگی زناشویی زمانی حفظ می‌شود که زوج‌ها ارتباطی موثر با هم داشته و هردو از انجام کارهایی که به رابطه‌شان آسیب می‌زند اجتناب کنند. اهمیت ندادن به همسر. اگر تلاش‌ها و لطف‌های همسرتان را درک نکنید موجب دلخوری و ناامیدی او خواهید شد. نادیده گرفتن همسر و اهمیت ندادن به او از محق دان

ادامه مطلب ...
افراد متاهل گروه های تلگرام شان را سایلنت کنند!

خانم ها و آقایان متاهل بهتر است گروه های تلگرام تان را سایلنت کنید و به زندگی تان برسید‎. خانم ها و آقایون متاهل بهتر است گروه های تلگرام تان را سایلنت کنید و به زندگی تان برسید، در وقت های بیکاری به گروه هایتان سر بزنید. تعداد گروه های تلگرام تان را محدود کنید. تلگرام نیز همچون تمام شبکه های اجتماعی مانند شمشیر دو لبه ای است که کاربر هم می تواند از آن استفاده مثبت کرده و از تأثیرات مثبت آن در زندگی خود بهره ببرد و هم با استفاده افراطی و خارج از برنامه از این شبکه پیام رسان به عنوان ابزاری منفی و با تأثیرات سو بهره ببرد. گروه های تلگرام پنج، شش

ادامه مطلب ...
همسر اينترنتي به ريسكش نمي‌ارزد!

ریسک همسرگزینی اینترنتی آنقدر بالاست که به امتحان کردنش نمی‌ارزد‎. ازدواجی موفق خواهد بود که دو طرف عاقل، پخته، قدرتمند، باهوش، با تدبیر و زرنگ بوده و با حوصله و حواس جمع و محتاطانه به انتخاب مورد مناسب بپردازند تا خدای ناکرده در دام رابطه نادرست یا حقه‌های افراد سوءاستفاده‌گر نیفتند. حرف آخر اینکه ریسک همسرگزینی اینترنتی آنقدر بالاست که به امتحان کردنش نمی‌ارزد!. خاله فخری که سنی از او گذشته و تمام گیس‌هایش سفید شده است داستان ازدواجش با آقا مصطفی را این گونه تعریف می‌کند و می‌گوید: « خاله‌جون، اون روزا که مثل حالا نبود! که پسر با خانواده پاش

ادامه مطلب ...
رازهای خوشبختیِ زوج های موفق

نزدیکی و صمیمیت فیزیکی در رابطه زوجین تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. مشکلات کوچک را رها کنید و اجازه دهید که آنها راه خودشان را بروند. آنچه باید ذهن شما را درگیر کند، مسائل بزرگ است. به خودتان مدام یادآوری کنید که رابطه شما ارزشی فراتر از اتفاقات کوچک را دارد. ما به سراغ زوج های خوشبخت رفتیم و از آنها علت موفقیت زندگی مشترک شان را جویا شدیم. سوال ما از آنها این بود: «راز خوشبختی تان را در یک جمله برایمان بگویید. » آنها نیز پاسخ های جالب و متنوعی به ما دادند که در اینجا برخی از کاربردی ترین های آنها را برایتان آورده ایم. امیدواریم این جملات برای ز

ادامه مطلب ...
رمزگشایی از یادآوری خاطرات نامزدی در پیشگیری از طلاق

یاد خاطرات نامزدی و روزهای ابتدای زندگی یکی از شیوه های پیشگیری از طلاق است‎. یاد خاطرات دوران نامزدی و روزهای ابتدای زندگی مشترک یکی از شیوه های زوج درمانی برای پیشگیری از طلاق است. مشهدی نبی روانشناس خانواده در گفتگویی اظهارکرد: یکی از تلخ ترین اتفاقات در زندگی مشترک تصمیم زوجین به طلاق است. وی با بیان اینکه شیوه های زوج درمانی در شرایط نزدیک شدن به طلاق، بر این مبنا است که سعی شود به وسیله راه های مختلف، زوجین از طلاق منصرف و به زندگی معمول بازگردند، تاکید کرد: هدیه دادن همانند دوران نامزدی یکی از راه هایی است که باعث افزایش محبت و. کاهش تنش

ادامه مطلب ...
با شوهر درونگرایتان چه کنید؟

درونگراها چه زن و چه مرد، درگیر احساسات و افکار خودشان هستند. مردها برونگرا هستند و زنها درونگرا. زنها از گفتگوهای صمیمانه لذت می‌برند و عاشق مورد توجه واقع شدن، رو در رو مقابل یک نفر هستند، در حالیکه مردها با احساسات عمیق چندان میانه‌ای ندارند و بیشتر گروه‌‌ها و جمع‌های بزرگ را می پسندند، درست است؟ برونگرایی و درونگرایی، ویژگی‌های شخصیتی است، ویژگی‌های مربوط به جنسیت. درونگراها چه زن و چه مرد، درگیر احساسات و افکار خودشان هستند در حالیکه برونگراها معاشرتی‌اند و به تعاملات و رفتارهای اجتماعی توجه دارند. بنابراین زنان برونگرا ممکن است در برخور

ادامه مطلب ...
مشکلات جنسی در زنان دیابتی

یکی از موضوعات تاثیرگذار در روابط زناشویی، ابتلاء زنان به دیابت است‎. عملکرد جنسی محدود به فعالیت های جنسی نیست بلکه طیف وسیعی از موضوعات جنسی، پزشکی، روانی و اجتماعی را شامل می شود. در این میان یکی از موضوعات تاثیرگذار در روابط زناشویی، ابتلاء زنان به دیابت است و این بیماری مشکلاتی را برای این افراد ایجاد می کند. اختلال عملکرد جنسی مشکلی است که در روابط زناشویی بروز می کند و مانع رضایت زوج در رابطه جنسی می شود. این اختلال بسیار شایع است اما بسیاری از زوج ها ترجیح می دهند در رابطه با این مسئله با کسی حرف نزنند. در صورتی که این مشکل با در میا

ادامه مطلب ...
عشق ورزی در زندگی مشترک تنها مختص روزهای نخستین ازدواج نیست

عشق ورزی با همسر خود باعث استحکام زندگی و کاهش خیانت‌های زناشویی می شود‎. عشق ورزی و ایجاد رابطه عاطفی با همسر خود باعث استحکام زندگی و کاهش خیانت‌های زناشویی می شود. نظامی روان‌شناس اظهار داشت: یکی از مهم ترین مهارت‌ها در زندگی مشترک زوجین، عشق ورزیدن به یکدیگر است که در مواقعی به علت ناتوانی مردان در ابراز علاقه و مهروزی به همسر، آفت را به زندگی آن ها می‌اندازد. وی با بیان اینکه بسیاری از زنان هدف از ازدواج و تشکیل خانواده را تأمین نیازهای عاطفی می‌دانند، افزود: برآورده نشدن نیازهای عاطفی زنان موجب بروز احساس محرومیت شدید در آن ها می‌شود و در

ادامه مطلب ...
آنچه مردان از شریک زندگی خود می خواهند

بیشتر مردان از شریک زندگی همان چیزی را می‌خواهند که خانمها می‌خواهند. در ظاهر به نظر می‌رسد که مردان موجوداتی مریخی هستند، اما با کمی تأمل درخواهید یافت که آنها هم انسانند. در حقیقت، بیشتر مردان از شریک زندگی همان چیزی را می‌خواهند که خانمها می‌خواهند. برای داشتن درک درستی از موضوع متن زیر را بخوانید. مردان در ارتباط به چالش نیاز دارند و به دنبال شریک زندگی و همسری هستند که آینه‌ی آنها باشد و به آنها کمک کند تا بهتر از آنچه که هستند، باشند. همانند تمام کردن یک بازی ویدئویی و ��ا حل کردن یک مسئله‌ی ریاضی، هر تجربه‌ای بدون داشتن سطحی از چالش خس

ادامه مطلب ...
تقویت میل جنسی با پودینگ آووکادو شکلاتی

آووکادو برای قدرت جنسی مفید است‎. آووکادو فقط به درد عکسهای زیبا در اینستاگرام نمی خورد بلکه برای قدرت جنسی هم مفید است. آووکادو را با شکلات مخلوط کنید تا یک تقویت کننده سالم برای سرگرم کردنتان داشته باشید. پودینگ آووکادو شکلاتی. مواد لازم پودینگ آووکادو شکلاتی برای 2 نفر. آووکادو رسیده : 1 عدد. موز رسیده : 1 عدد. عسل ، شربت افرا با نکتار نارگیل : 4 ق غ. پودر کاکائو : 3 ق غ سرپر. شیر بادام شیرین نشده ( یا هر شیر دیگر ) : 3 ق غ. دارچین : نصف قاشق چایخوری به دلخواه. عصاره وانیل : نصف قاشق چایخوری. طرز تهیه پودینگ آووکادو شکلاتی. همه مواد را در غ

ادامه مطلب ...
مهریه و حق طلاق، ابزار دفاعی برای زنان

مهریه و حق طلاق هیچ ارتباطی با هم ندارند‎. مهریه و حق طلاق هیچ ارتباطی با هم ندارند. مهریه در مبنای نظریات مختلف، هدیه‌ای است که مرد به همسرش در آغاز ازدواج می‌دهد و این تعبیر زیباتر و شاید درست‌تر قضیه است. پای حرف خیلی از آنها که در آستانه ازدواج هستند، بنشینیم، این نگرانی را دارند که چطور باید با موضوعی مثل مهریه از یک طرف و شروط ضمن عقد مخصوصا وکالت زنان در طلاق، از طرف دیگر مواجه شوند. آنها که طرفدار گرفتن مهریه زنان هستند، به این اشاره می‌کنند که این تنها سلاحی است که در شرایط فعلی، زنان از آن برخوردارند و به‌عنوان پشتوانه‌ای مالی می‌تو

ادامه مطلب ...
حقایقی که اغلب زوج ها نادیده می گیرند

زوج های شاد، آنهایی هستند که یکدیگر را به خوبی درک می کنند‎. زوج های شاد، آنهایی هستند که یکدیگر را به خوبی درک می کنند. در روابط آنها هیچ «من» ی وجود ندارد و به جای آن «ما» حرف اول را می زند. رفتار آنها با یکدیگر حس امنیت و تداوم رابطه را منتقل می کند. اگر چه هیچ. قانونی برای روابط عاطفی وجود ندارد و نمی توان افراد را با یکدیگر مقایسه کرد اما نکاتی وجود دارند که رعایت نکردن آنها در دراز مدت می تواند به رابطه عاطفی آسیب برساند که برخی از مهمترین های آنها را در اینجا برایتان آورده ایم تا شما نیز با آگاهی از آنها رابطه ای بهتر از قبل را تجربه

ادامه مطلب ...
گفتگوی صمیمانه، راهکار طلایی رفع مشکلات در زندگی مشترک

گفتگوی صمیمانه و منطقی هنگام اختلافات میتواند کمک بزرگی در حفظ آرامش داشته باشد‎. گفتگوی صمیمانه، آرام و منطقی به جای مشاجره در زمان اختلاف می تواند کمک بزرگی در حفظ آرامش زوجین داشته باشد. احدی بیگلو روانشناس در گفتگویی اظهار کرد:عدم رعایت بعضی نکات در زندگی مشترک به خصوص در میان زوج های جوان باعث ایجاد مشکلاتی می شود که مشاجره و از بین رفتن صمیمیت زوجین یکی از پیامدهای آن است. وی با بیان اینکه گفتگوی صمیمانه ، آرام و منطقی به جای مشاجره، پرخاشگری و فریاد زدن، در زمان بروز اختلافات می تواند کمک بزرگی در حفظ آرامش شما داشته باشد، ادامه داد: تلا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه