زناشویی

چرا زنان در رهبری از مردان موفق تر هستند؟

زنان در وظایف رهبری نه تنها ضعیف‌تر از مردان نیستند، بلکه توانایی بیشتری هم دارند‎. همواره بر سر برتری زنان و مردان بحث‌هایی وجود داشته است. مدافعان حقوق زنان می گویند زنان در برخی امور خصوصاً در توانایی‌های مدیریتی دست کم گرفته شده‌اند. تحقیقات نشان می دهد زنان در وظایف رهبری نه تنها ضعیف‌تر از مردان نیستند، بلکه توانایی بیشتری هم دارند. تبعیض‌ها خصوصاً تبعیض‌های اجتماعی علیه زنان سبب نادیده گرفته شدن توانایی‌های رهبری زنان در عرصه‌های مختلف و محرومیت آن‌ها از تساوی حقوق اجتماعی شده است. در برخی سازمان‌ها با این که زنان به اندازه‌ی مردان و

ادامه مطلب ...
7 کار زشتی که مردان برای همسران خود انجام می دهند!!

به دنبال نقاط قوت در همسر خود باشید‎. برخی کارها وجود دارند که ممکن است با انجام آنها موجب ناراحتی همسرتان شوید. در اینجا به هفت مورد اشاره می کنیم که زنان آنها را دوست ندارند. کارهای زشتی که مردان در برابر همسرشان انجام می دهند. بسیار انتقاد گرا هستید. لطفا اول ایرادهای خودتان را برطرف کنید، بعد به سراغ انتقاد از همسرتان بروید. به دنبال نقاط قوت در همسر خود باشید. از کارهای او تعریف کنید و شکایت کردن را کنار بگذارید. دفعه بعدی که می خواهید از کارهای او ایراد بگیرید، کمی مکث کنید و از کارهای خوبی که انجام داده تعریف کنید. او عاشق تعریف کرد

ادامه مطلب ...
هفته سی و ششم بارداری

وضعیت جنین در هفته سی و ششم بارداری. باورتان می شود؟ شما به هفته سی و ششم رسیده اید و این یعنی فقط 4 هفته دیگر تا زمان زایمان شما باقی مانده است. این هم خبر خوش این هفته؛ سر جنین در هفته 36 بارداری به‌ طرف پایین قرار گرفته است که برای یک زایمان راحت مناسب‌تر باشد. یعنی خودش راهی را که باید برود رفته است. خودش برای رسیدن به آغوش شما بی قرار است. یک بی قراری دوطرفه. شاید باورتان نشود اما جنین هم هیجان دارد. می خواهد قیافه شما را ببیند. پس لطفا این چند هفته را هم با شادی و خوشحالی تحمل کنید. ادامه مطلب را هم بخوانید تا آخرین وضعیت جنین دست

ادامه مطلب ...
کدام اشتباه شریک زندگی‎تان را ببخشید و کدام را نه؟

ما باید فردی که دوستش داریم را به خاطر گذشته ای که داشته ببخشیم‎. گاهی بخشش دیگران، نه تنها موجب آرامش خاطر ما می شود، بلکه به تداوم رابطه نیز کمک می کند. از طرف دیگر، رفتارهایی هستند که به هیچ عنوان قابل بخشش نمی باشند، از این رو که تاثیرات منفی آنها تا آخر عمر گریبان مان را خواهند گرفت. البته بخشش همیشه به معنای ادامه دادن رابطه نیست، ما گاهی طرف مقابل مان را به خاطر اشتباهی که مرتکب شده می بخشیم اما تصمیم می گیریم که رابطه را تمام کنیم. در نهایت آنچه اهمیت دارد، آرامش خود ماست. آیا می دانید که چه رفتارهایی در رابطه عاطفی قابل بخشش اند و ک

ادامه مطلب ...
گذشته همسرتان را رها کنید

این مشکل شماست که نمی‌توانید از فکر گذشته همسرتان رها شوید‎. این فقط شما نیستید که چنین احساساتی دارید. تقریباً بیشتر آدم‌ها نسبت به گذشته کسی که با او در یک رابطه عاطفی و فعال قرار دارند حساس هستند و این برایشان مسأله‌ای نگران‌کننده و استرس زا است. آیا به گذشته همسرتان و روابطش خیلی فکر می‌کنید؟ آیا این مسأله که در گذشته شریک زندگی‌تان چه گذشته است بیش از حد برایتان مهم است؟ آیا اینکه او قبلاً کسی را دوست داشته یا در یک رابطه دیگری بوده است برایتان مثل یک تهدید است؟ ممکن است دچار وسواس فکری شده باشید؟ آیا درست است که در گذشته او کنکاش کنید و

ادامه مطلب ...
هفته سی و پنجم بارداری

حال شما چطور است؟ حال جنین که خیلی خوب است. رحم شما جای گرم و نرمی است، اما فضا برای شیطنتهای او کمی تنگ است به همین دلیل این روزها بیشتر از همیشه لگد می خورید. چه می شود کرد دلش می خواهد یک جای بزرگ برای شیرجه زدن و غلت زدن داشته باشد. تصور کنید فقط چند هفته دیگر باقی مانده تا نوزاد بازیگوش و پر از انرژی و شادابتان را به آغوش بگیرید. همین انتظار همه سختی های این روزها را شیرین می کند. این روزها بهتر است با تماشای فیلمهای سینمایی یا مطالعه یک رمان درست و حسابی سرتان را گرم کنید تا بر استرس این روزها غلبه کنید و البته روزها زودتر بگذرد. جنی

ادامه مطلب ...
چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟

افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است. افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است. از این رو اگر دارای علائم افسردگی در دوران بارداری هستید یا بعد از اطلاع از بارداری تان افسرده شده اید، برای درمان سریعا به پزشک مراجعه کنید. اگر همزمان با درمان افسردگی تان برای بارداری نیز برنامه ریزی می کنید حتما از قبل پزشکتان را در جریان بگذارید چرا که در این صورت می توانید مصرف داروهای ضد افسردگی را قبل از بارداری تان به حداقل برسانید یا کاملا قطع کنید. بهتر است در دوره ی بارداری دارو مصرف نکنید مخصوصا در سه ما

ادامه مطلب ...
غفلت در آزمایش های پیش از ازدواج

دختر و پسر قبل از ازدواج باید مراحل پزشکی تحت آزمایش های ازدواج انجام دهند‎. برگه ای که از طرف محضر به عروس و داماد داده می شود تا بعد از آزمایش های اولیه برای عقد اقدام کنند را یک هزینه اضافی برای ازدواج می بینند، در حالی که اگر به این آزمایش ها توجه بیشتری شود، مشکلات بارداری و خطرات ناشی از ایدز را تا میزان قابل توجهی می تواند کاهش دهد. دختر و پسری که تصمیم آنها مبنی بر ازدواج می شود، قبل از آنکه به عنوان زن و شوهر رسمی همدیگر قرار بگیرند، باید مراحل پزشکی تحت آزمایش های ازدواج انجام دهند. دو فردی که همدیگر ار برای ازدواج انتخاب می کنند، قبل

ادامه مطلب ...
اگر در باردای این بیماری ها را دارید؛ به مراقبت ویژه نیاز دارید

دوران بارداری شما، به دلایل مختلفی می‌تواند به دوره‌ای پرخطر و نیازمند مراقبت ویژه تبدیل شود. اگر یک بیماری مزمن شما را گرفتار خود کرده باشد، راهتان برای مادر شدن طولانی‌تر می‌شود. در چنین شرایطی، بدون هیچ مراقبت ویژه‌ای نمی‌توان تا روز زایمان، از سلامت خود و فرزندتان مطمئن باشید. دوران بارداری شما، به دلایل مختلفی می‌تواند به دوره‌ای پرخطر و نیازمند مراقبت ویژه تبدیل شود. دلایلی که بخشی از آنها را در ادامه با شما در میان می‌گذاریم و توصیه می‌کنیم که در صورت مواجه بودن با آنها، با حساسیت بیشتری از خود و جنین‌تان در این نه ماه مراقبت کنید. سا

ادامه مطلب ...
توصیه های مهم برای مسافرت در دوران حاملگی

سفرهای طولانی تر از شش ساعت معمولا برای خانم های باردار خسته کننده هستند. وسیله سفر باید راحت بوده و جای کافی داشته باشد تا خانم حامله بتواند به راحتی بنشیند و پایش را حرکت دهد بیشتر شرکت های هواپیمایی تا اول هفته ۳۶ حاملگی مسافر حامله را می‌پذیرند میزان اشعه ای که در جریان پرواز هوایی وارد می‌شود بسیار کم و در حد مجاز است. طول سفر و مقصد. مدت اقامت محل اقامت، فعالیت ها و تماس ها در طول سفر و مقصد مدت اقامت باید در حدی باشد که خانم حامله رفع خستگی و به حد کافی در مقصد استراحت کند تا بتواند خستگی راه برگشت را بپذیرد. محل اقامت در منزل بستگان یا

ادامه مطلب ...
کارهایی که مردان برای شادی همسرشان باید انجام دهند

داشتن همسری شاد به معنای داشتن خانواده ای شاد است. داشتن همسری شاد به معنای داشتن خانواده ای شاد است. در اینجا نکاتی را به شما یاد می دهیم تا بتوانید همسر خود را شاد نگه دارید. روشهای شاد کردن همسر. برای اینکه بتوانید همسر خود را شاد نگه دارید، کافیست برای او وقت بگذارید، با او صحبت کنید، از او بپرسید که روزش را چگونه سپری کرده است، وقتی که حالش خوب نیست مراقبش باشید و به احساسات او احترام بگذارید. البته این را هم فراموش نکنید گاهی وقت ها برایش هدیه هم بخرید!. اگر مراقب همسرتان باشید، او هم مراقب شما خواهد بود. در یک خانواده شاد و سالم، کودک

ادامه مطلب ...
دلایل باردار نشدن خانم ها

بارداری، یکی از شیرین‌ترین زمان‌های زندگی هر زنی است. یک ماه دیگر هم از انتظارتان گذشت و این بار هم آزمایش‌ها نشان دادند که تا رسیدن به آرزوی مادر شدن، فاصله زیادی دارید. جواب منفی آزمایش خونتان، نگرانتان می‌کند. می‌ترسید هیچ وقت صدای گریه‌های نوزادی را در آغوشتان نشنوید و هیچ وقت کسی شما را «مامان» صدا نکند. حق دارید. وقتی تصمیم‌تان را گرفته‌اید و می‌دانید که تصویر روشنی از آینده خانوادگی‌تان را در ذهن ساخته‌اید، جواب‌های منفی پی در پی آزمایش‌ها، نه تنها مضطرب که آرام آرام افسرده‌تان می‌کند. بارداری، یکی از شیرین‌ترین زمان‌های زندگی هر زنی

ادامه مطلب ...
ارضا جنسی و صمیمیت بیشتر با یک راهکار ساده

رسیدن به رضایت جنسی کلید موفقیت یک زندگی مشترک صمیمی است‎. رسیدن به رضایت جنسی کلید موفقیت یک زندگی مشترک صمیمی است و برای رسیدن به این صمیمیت فقط یک قدم ساده و البته جسورانه باید برداشته و از فانتزی های خود با شریک زندگیتان صحبت کنید. زمانی که در یک رابطه جدی هستید تمایل دارید که همه چیز را با هم در میان بگذارید یا تقریبا همه چیز. شاید خیلی راحت غذایتان را با هم شریک شوید، یا حمام و مخارج منزل ولی کاملا قابل درک است که در مورد مسائل شخصی مثل فانتزی های جنسیتان کمتر با هم احساس راحتی داشته باشید. ولی مطالعه جدید که در مجله رابطه جنسی منتشر شده

ادامه مطلب ...
چه هدیه ای خانم ها را خوشحال می کند؟

خیلی مهم است که با توجه به سلیقه و علاقه طرف مقابل برایش هدیه بخرید‎. مراسم مهمی در راه است؛ شاید یک تولد، یک سالگرد یا جشن فارق‌التحصیلی باشد و شما به دنبال یک هدیه مناسب هستید که به همسر، دختر یا مادرتان بدهید. این هدیه قرار است نشان دهد که شما چقدر به او اهمیت می‌دهید، چقدر به یاد او هستید. پس گزینه‌های خود را بررسی کنید. بهترین هدیه برای خانمها. در میان گزینه‌های شما احتمالا پوشاک، کفش، گل، کتاب، زیورآلات در اولویت هستند. اگر بخواهید لباس هدیه دهید باید سایز خانم‌ها را دقیق بدانید چرا که هدیه دادن لباسی با سایز کوچکتر یا حتی بزرگتر به یک

ادامه مطلب ...
چطور در میانسالی و پیری زود از پا نیفتید؟

راه زندگی سالم را پیدا کنید و متناسب با سن و سال خود تلاش کنید‎. هیچ چیز در زندگی انسان مهم‌تر از سلامتی و داشتن احساس خوب نیست. شما در هر سن و سالی که باشید همواره خواهان سلامتی و نشاط هستید. این چیزی نیست که با سفید شدن موها و افزایش سن از بین برود. هر سال که از عمر ما می‌گذارد ما با تغییرات عمده‌تری در زندگی خود مواجه می‌شویم. این تغییرات در میانسالی و پیری بیشتر و جدی‌تر هستند. تغییرات شغلی، بازنشستگی، رفتن فرزندان از خانه، از دست دادن یار و تغییرات جسمی بسیار تاثیرگذار و مهم هستند‏‎. ‎. سلامتی در دوران میانسالی و پس از آن یعنی کنار آمد

ادامه مطلب ...
علت خروج مایع منی به همراه ادرار در مردان چیست؟

وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می‌تواند تشخیص دهد‎. مشاهده مایع غلیظ و قوام دار در ادرار همیشه به معنای وجود مایع منی در ادرار نیست، گرچه گاهی ادرار با مایع منی همراه است. اما علت بروز این مشکل چیست؟ در این مقاله با جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود. مایع منی در ادرار به چه علت وجود دارد و آیا خطرناک است؟. وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می‌تواند تشخیص دهد. معمولا خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه اسپرم را مردان، مایع منی تلقی می‌کنند. در صورتی که بسیاری از این ترشحات، مایع منی نیستند. علت غلیظ بودن مایع منی، وجود مقا

ادامه مطلب ...
دوستت دارم اما آمادگی ازدواج ندارم

علت های بسیاری وجود دارد که پسرها تمایل به ازدواج ندارند. «دوستت دارم اما فعلا آمادگی ازدواج ندارم» شاید شما هم این جمله را شنیده باشید. نمی گوییم که مرد مقابل شما این ادعا را به دروغ مطرح کرده اما این جمله به شما می گوید که این مرد جز دوستی یا حتی یک رابطه رمانتیک به دنبال چیز دیگری نیست. دخترها در آروزی پوشیدن لباس زیبای عروس و در انتظار رسیدن به فردی که دوستش دارند پای تمام خوبی و بدی های طرف مقابلشان می نشینند. زمانی که پسری وارد زندگی دختری می شود بعد از مدتی آشنایی و یافتن تفاهم ها به فکر تشکیل زندگی میفتند چه بسا اینکه نمی دانند آیا طرف

ادامه مطلب ...
عوارض جسمی و روحی خانه‌نشینی در سالمندان

یکی از معضلات بزرگ سالمندان، افسردگی است. یک متخصص طب سالمندی با اشاره به عوارض جسمی و روحی خانه‌نشینی در سالمندان گفت: سو تغذیه، مشکلات مفصلی، ناامیدی، بی‌خوابی و افسردگی برخی از مشکلات مهمی است که سلامت سالمندان را تهدید می‌کند. دکتر رئوف در گفتگویی افزود: سالمندان خانه نشین به دلیل کاهش فعالیت، قدرت عضله و مفصل خود را از دست می دهند و در صورتی که این روند طولانی باشد، مفصل به اصطلاح دچار یخ زدگی می شود و سالمند احساس درد می کند. وی از سوتغذیه به عنوان دومین معضل مهم سالمندان خانه نشین نام برد و ادامه داد: وقتی سالمندی خانه نشین می شود، در ته

ادامه مطلب ...
مواد غذایی که به باردار شدن کمک میکنند!

حتما می‌دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه‌های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می‌توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم‌تان گذشته باشد، می‌توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری‌تان را افزایش می‌دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می‌کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید. بنشن. بله درست است، نخود و لوبیا چیزهایی هستند که قدرت باروری‌تان را افزایش می‌دهند. محقق

ادامه مطلب ...
۱۴ نشانه که می‌گوید با همسرتان تفاهم دارید

هیچ زن و شوهری نمی‌توانند در همه‌ی مسائل باهم تفاهم صددرصدی داشته باشند‎. هیچ زن و شوهری نمی‌توانند در همه‌ی مسائل باهم تفاهم صددرصدی داشته باشند. بنابراین کاملا طبیعی است که گاهی در زندگی مشترک به اختلاف‌‌نظر بربخورید. اما وقتی اختلافی در زندگی زناشویی پیش می‌آید، لزوما به‌معنی شکست رابطه‌ی زن‌وشوهری نیست، چراکه عوامل خیلی زیادی در تداوم زندگی مشترک دخالت دارند. درادامه با ما همراه باشید تا با ۱۴ نشانه‌ای که از تفاهم و سازگاری بین زن و شوهر خبر می‌دهند، بیشتر آشنا شوید. ۱. به عشق بین‌تان هیچ شکی ندارید. عاشق همسرتان هستید و می‌دانید که او

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه