زناشویی

هیچگاه در روابط زناشویی همسرتان را مجبور به انجام کاری که دوست ندارد نکنید

اجبار در انجام هر کاری از سوی یکی از زوجین به مرور می‌تواند دلزدگی به همراه داشته باشد‎. دکتر ابریشمی، روانپزشک و روان‌درمانگر جنسی: یکی از نکته‌هایی که زوجین در زندگی مشترک حتما باید به آن توجه داشته باشند این است که اجبار در انجام هر کاری از سوی یکی از طرفین به مرور زمان می‌تواند سردی و دلزدگی را به همراه داشته باشد. مکررا در اتاق مشاوره، با زوج‌هایی برخورد می‌کنیم که در زمینه جنسی با هم تفاهم ندارند. به طور مثال یکی از زوجین تمایل به نزدیکی در هفت روز هفته را دارد و دیگری یک نوبت مقاربت را در هفته ترجیح می‌دهد یا اینکه یکی از زوجین رابطه جن

ادامه مطلب ...
لیست آزمایشات قبل بارداری

قبل از بارداری بهتر است، چکاپ کامل انجام دهید. برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید. حتی اگر شما قبلاً هیچ مشکلی نداشته‌اید، بهتر است چکاپ کامل انجام دهید. . برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید. حتی اگر شما قبلاً هیچ مشکلی نداشته‌اید، بهتر است چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید:. مراجعه به مشاور قبل بارداری. هنگام انجام بررسی‌های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که م

ادامه مطلب ...
چگونه اعتمادِ از دست رفته‌ی همسرمان را برگردانیم؟

مشکلات زوجین زمانی شروع می شود که اعتماد یکدیگر را از دست می دهند‎. اعتماد زیربنای اصلی یک رابطه است و بدون آن تمامی ساختارهای یک رابطه به راحتی از هم جدا می شوند حتی اگر در یک رابطه تمام دارایی و احساس خود را سرمایه گذاری نماییم ولی اعتماد درون آن جای نداشته باشد به طور حتم آن رابطه به جایی نخواهد رسید. مشکلات زوجین زمانی شروع می شود که اعتماد یکدیگر را از دست می دهند. رفتن اعتماد از رابطه به معنای ورود بدبینی و شک به زندگی مشترک است که به مرور زمان منجر به از بین رفتن صمیمیت و محبت زوجین می شود اختلافات شروع و شعله ور می گردد. هنگامی که زن

ادامه مطلب ...
هفته بیست و نهم بارداری

وضعیت جنین در هفته بیست و نهم بارداری. گاهی فکر می‌کنید یک کیسه پلاستیک چند کیلویی از میوه را با خودتان حمل می‌کنید این حس شما را بیشتر زن‌های بارداری تجربه می‌کنند. بیخود نیست که قدیمی می‌گفتند طرف بارش را باید بر زمین بگذارد. این بار مادر بودن تا آخر عمر با شما خواهد بود منتها شکلهایش با هم فرق می‌کند. وضعیت جنین در هفته بیست و نهم بارداری. رشد او از این هفته به بعد کمتر از یک سانتی‌متر است، اما وزنش 200 گرم در هفته افزایش می‌یابد. سیستم تنفسی او همچنان در حال رشد است و مجاری هوایی او مثل درختی در حال گسترش در ریه‌هایش هستند. سلول‌های عصبی

ادامه مطلب ...
با این روشها نگذارید برای همسرتان عادی شوید!!

اگر همسر شما برای شما عادی گردد،در روابط شما اثری معکوس بر جای خواهد گذاشت. اگر همسر شما برای شما عادی گردد ، صددر صد تضمین می کنم که در روابط شما اثری معکوس بر جای خواهد گذاشت. نگذارید برای هم عادی شوید. یکی از غیر محترمانه ترین رفتارهائی که می توانیم با همسر خود داشته باشیم (یا هر کس دیگری) ، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن او است. اینکار همانند بیان این جمله است : وظیفه تو است که زندگی را آسان تر کنی و من باید از تو توقع داشته باشم. هنگامی که کار همسر برای ما عادی تلقی شود معنا و مفهوم آن این خواهد بود که :. نقش من از نقش تو در زندگی مهم تر

ادامه مطلب ...
حریم خصوصی یا حریم زناشویی؟

حفظ حریم خصوصی این نیست که هر یک از دو طرف میتوانند فقط برای خودشان تصمیم بگیرند‎. وقتی دو نفر وارد زندگی زناشویی می‌شوند، بخش‌هایی از زندگی خود را با دیگری به اشتراک گذاشته‌اند. پس حق دارند از آن‌چه در زندگی همسرشان است اما روی زندگی خودشان هم تاثیر خواهد گذاشت،‌ باخبر شوند. مثلا تصمیم‌های مالی،‌ ارتباطات اجتماعی، آن‌چه به بچه‌ها مربوط می‌شود. زندگی مشترک،‌ یعنی یک قرارداد محکم بین دو نفر برای به اشتراک گذاشتن زندگی‌هایشان. این قرارداد تعهد سنگینی است که متاسفانه گاهی آدم‌ها آن رافراموش می‌کنند یا آن‌قدرها جدی نمی‌گیرند. در این قرارداد، دو

ادامه مطلب ...
توصیه‌هایی برای بهتر خوابیدن در دوران بارداری

بیشتر مامان‌های باردار، به دنبال پیدا کردن فرم مناسبی برای راحت‌ خوابیدن هستند. خواب راحت مادرها در دوران بارداری یکی از نکاتی است که باید توجه ویژه‌ای به آن شود. این یکی از جدی‌ترین مواردیست که باید در طول سفر ۹ ماهه رعایت کنید. با این حال ما خوب می‌دانیم که با وجود یک کوچولوی پرجنب و جوش در شکم و تغییرات هورمونی سنگین ناشی از بارداری، شاید اختلالاتی در روند استراحت شما ایجاد شود. در این دوران گاهی سخت خوابتان می‌برد و حتی بعد از خوابیدن ممکن است چند بار در یک شب بیدار شوید. این‌ها بی‌نظمی‌های شایع در روال خواب شما در طول دوران بارداری است

ادامه مطلب ...
مناسب‌ترین زمان برای بارداری

متخصصان معتقدند که اوج میانگین سنی باروری زنان در دهه بیست زندگی است. اگر شما در دهه بیست زندگی هستید و می‌خواهید باردار شوید، در بهترین زمان ممکن قرار دارید چرا که جنبه‌های مثبت بارداری در این سن کاملاً بر جنبه‌های منفی‌اش می‌چربد!. متخصصان معتقدند که اوج میانگین سنی باروری زنان در دهه بیست زندگی است به همین دلیل این دهه به عنوان مناسب‌ترین زمان برای بارداری شناخته شده است. مهمترین جنبه‌های مثبت مادر شدن در این سن شامل موارد زیر هستند:. کاهش خطر نقایص پیش از تولد. شما هم مانند همه زنان با تمام تخمک‌هایتان متولد شده‌اید؛ یعنی با حدود یک تا دو

ادامه مطلب ...
به مردی که این رفتارها را دارد، دل نبندید!

برخی از رفتارها ی مردان هست که با هیچ بهانه ای توجیه نمی شوند‎. طبیعی است که میان شما و مرد زندگی تان اختلاف نظرهایی باشد اما برخی از رفتارهاست که با هیچ بهانه ای توجیه نمی شوند. شما زن قدرتمندی هستید، باید قدر خود را بدانید و به هیچکس، حتی مرد زندگی تان، این اجازه را ندهید تا با شما چنین رفتارهایی داشته باشد. مطمئنا در هر سنی که باشید یا هر سطح تجربه‌ای که داشته باشید، اینکه بدانید مردی به شما علاقه دارد یا نه کار دشواری است. خیلی از مردها ترجیح می‌دهند به صورت یک راز باقی بمانند، اما برای بیشتر مردها باید از طریق نشانه های رفتاری متوجه نیت

ادامه مطلب ...
با کنترل یکدیگر تیشه به ریشه زندگی نزنیم

یکی از مهم‌ترین علل ناخشنودی انسان‌ها مفهومی به نام کنترل‌گری است. یکی از مهم‌ترین علل ناخشنودی انسان‌ها مفهومی به نام کنترل‌گری است. کنترل یعنی انجام دادن یا ندادن کاری که مطابق میل و خواسته درونی نباشد. اغلب، انسان‌ها یا دارند کنترل می‌کنند یا کنترل می‌شوند یا در یک مسابقه طناب‌کشی یکدیگر را کنترل می‌کنند و در مواردی هم وجود دارد که فرد خودش را وادار به انجام کاری که نمی‌خواهد می‌کند. در هر یک از مصادیق رفتار کنترل‌گرانه، احساس ناخشنودی وجود دارد. تصور کنید فردی که کنترل‌گر است، مدام خود را موظف می‌داند دیگران را تحت‌نظر داشته باشد و با اب

ادامه مطلب ...
هفته بیست و هشتم بارداری

هفته بیست و هشتم بارداری. وضعیت جنین در هفته بیست و هشتم بارداری. ماه سوم بارداری. باور کردنی نیست شما 7 ماه را پشت سر گذاشته‌اید. زمان کمی نیست. شما دیگر حرفه ای شده اید اگر چه گاهی عصبی و کلافه می شوید و دوست دارید این فیلمبرداری 9 ماهه را به پایان برسانید، اما یادتان باشد که هنوز دو ماه باقی مانده و باید برای مابقی نقشی که ایفا می‌کنید، آماده باشید. بیخودی نیست که هفته‌های این 9 ماه را مهم اعلام کرده‌اند. شما در هر هفته از بارداری با شیوه جدیدی از زندگی رو به رو می‌شوید. وضعیت جنین در هفته بیست و هشتم بارداری. از این هفته به بعد جنین شم

ادامه مطلب ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است

مشکل داشتن با شریک زندگیتان جزو عوامل اصلی نابود کننده میل جنسی است. بعضی افراد وقتی تحت استرس قرار می گیرند به خوبی از پس بسیاری از کارهایشان بر می آیند. ولی احساس جنسی معمولا یکی از آن ها نیست. استرس در محل کار، خانه یا در روابط می تواند برای هر کسی ایجاد شود. این که یاد بگیرید چطور این استرس را به روشی درست کنترل کنید، واقعا به شما کمک می کند. خیلی کارها هست که خودتان می توانید برای کنترل استرس انجام دهید یا این که به یک مشاور یا پزشک مراجعه نمایید. مشکل داشتن با شریک زندگیتان میل جنسی شما را از بین می برد. مشکل داشتن با شریک زندگیتان جز

ادامه مطلب ...
3 نشانه که می گوید رابطه زناشویی تان در خطر است!!

نشانه هایی در زندگی زناشویی وجود دارد که می تواند زنگ خطری برای شما باشد. نشانه هایی در زندگی زناشویی وجود دارد که می تواند زنگ خطری برای شما باشد. اگر شما 3 نشانه زیر را در رابطه زناشویی تان دارید بهتر است مراقب باشید. نشانه های خطرناک در زندگی زناشویی. اگر زندگی شما پس از سال‌ها به یک مسئولیت عاطفی و وظیفه برای نگهداری از یکدیگر تبدیل شده و هیجان جایش را به روزمرگی داده است و اگر شما آن کسی هستید که متوجه این هم خانگی شده‌اید و می‌فهمید که رابطه شما چیزی کم دارد حتماً یکی از این نشانه‌ها را در رابطه احساس می‌کنید. آخرین باری که با هم حرف زدی

ادامه مطلب ...
قرص جلوگیری از بارداری باعث نازایی می شود؟

مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری در دختران و زنان که تاکنون باردار نشده‌اند، باعث نازایی نمی‌شود. مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری در دختران و زنان که تاکنون باردار نشده‌اند، باعث نازایی نمی‌شود، برای درمان کیست‌های تخمدان یا برخی مشکلات قاعدگی گاه پزشک معالج قرص‌های جلوگیری از بارداری را تجویز می‌کند. بنابراین با تجویز پزشک می‌توان باخیال راحت آنها را مصرف کرد. جلوگیری از بارداری در زنانی که تا به حال باردار نشده‌اند، باعث نازایی یا تأخیر در بارداری آنان نمی‌شود. زوج‌هایی که تصمیم به باردارشدن دارند باید یک سال بدون جلوگیری صبر کنند و در صورتی

ادامه مطلب ...
5 نیاز مردانه ای که زنان باید به آنها توجه کنند!!

اگر نیازهای همسرتان را به نیازهای خودتان ترجیح دهید، در مسیر درستی قرار خواهید گرفت‎. نیازهای هر مردی متفاوت است اما به گفته‌ی Willard F. Harley، بیشتر مردها نیازهای اساسی یکسانی دارند. هر چند هر انسانی منحصر به فرد است اما این نیازهایی است که بیشتر آقایان دارند. خانم‌ها! به این نیازهای همسرتان توجه می‌کنید؟. کلید زندگی زناشویی موفق، فداکاری است. اگر بتوانید نیازهای همسرتان را به نیازهای خودتان ترجیح دهید، در مسیر درستی قرار خواهید گرفت. اینکه نیازهای شوهرتان را جوابگو باشید، هرگز به این معنی نیست که شما در نقش یک زن و همسر، نقش کمرنگ‌تر یا

ادامه مطلب ...
بیماری ام اس در دوران بارداری

علائم بیماری ام اس (MS) در بین مادران باردار متفاوت است. در بیماری ام‌اس، بدن به اشتباه، به نخاع، مغز و عصب بینایی حمله می‌کند. در نزدیک به ۸۵ درصد موارد، ام‌اس با حمله‌های عودشونده و بهبود دوباره آن شناسایی می‌شود. آیا شما هم ، از بیماری MS رنج می برید؟ آیا شما هم مشتاق هستید که صاحب یک خانواده سالم شوید؟ اخم نکنید! به این موضوع فکر کنید که همه زنان مبتلا به بیماری MS (مولتیپل اسکلروزیس) هم می توانند چالش های موجود در مسیر مادر شدن را به سلامت کامل پشت سرگذاشته و صاحب فرزندان سالمی باشند. با این حال، فراموش نکنید که این افراد برای داشتن یک د

ادامه مطلب ...
این یک هشدار جدی به همسران است؛ مقایسه ممنوع!

برای لذت بیشتر از زندگی زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند‎. براساس این مطالعه، وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آن‌ها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند. مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند. از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشور

ادامه مطلب ...
بیماری آسم در زنان باردار

مراقبت از خانم ها در زمان بارداری به دلیل حساسیت و فشار روحی و روانی زن بسیار مورد اهمیت است، یکی از بیماری هایی که ممکن است خانم ها قبل یا حین بارداری به آن دچار شوند آسم است که باعث اختلال در نفس کشیدن آن ها می شود. بیماری آسم مانعی برای بارداری محسوب نمی شود زیرا درمان های کنترل آسم بر تکامل جنین تاثیری ندارد و باعث سقط های خود به خودی و یا نقایص مادرزادی در جنین نمی شود. آسم جدی ترین و شایع ترین بیماری است که بر روی بارداری تاثیر می گذارد در حقیقت ۷ درصد از خانم های باردار به آسم مبتلا هستند ، این بیماری در صورت کنترل برای مادر و جنین خطری

ادامه مطلب ...
تا وقتی این سوالات را از خودتان نپرسیده اید، ازدواج نکنید!

قبل از متعهد شدن کمبودها و نقص های خودتان را بشناسید‎. اگر دوست دارید بدانید که آیا واقعا آمادگی ازدواج را دارید یا خیر این سوال ها را از خودتان بپرسید. به علاوه با پرسیدن این سوال ها خودتان را بهتر می شناسید و در نتیجه می توانید انتظار یک رابطه رضایت بخش و موفق را داشته باشید. سوالات مهمی که قبل از ازدواج باید از خودتان بپرسید. چه چیزی درباره آینده مرا نگران می کند؟. به تمام نگرانی هایی که از آینده دارید فکر کنید نه تنها نگرانی های رابطه. آیا نگران از دست دادن اعتقادات تان هستید؟ یا این که نگران نداشتن پول کافی بعد از بازنشستگی هستید؟ درک نگ

ادامه مطلب ...
تأثیرات مخرب تلفن همراه بر روابط زوجین را دست کم نگیرید

تأثیرات مخرب تلفن همراه بر روابط زوجین را دست کم نگیرید‎. استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه آسیب‌های جدی را بر زندگی مشترک زوجین وارد می‌کند و موجب سردی روابط آن‌ها می‌شود. تأثیرات مخرب تلفن همراه بر روابط زوجین را دست کم نگیرید ، ایمان نژاد جامعه شناس و آسیب شناس اجتماعی در گفتگویی اظهار داشت: استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه آسیب‌های جدی را بر زندگی مشترک زوجین وارد می‌کند، به این صورت که وقتی در کنار همسرتان هستید، هرگز طرف مقابلتان راضی نیست که وقت خود را صرف این قبیل وسایل کنید، چراکه این امر موجب افزایش نارضایتی در رابطه زناشویی و کا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه